すごいぞ、ふのり

胆石を溶かすという説

ふのりは昔から『胆石を溶かす』といわれています。体内の毒素の排出を促がして、生体を浄化する作用があるためです。中国の古い薬草辞典「本草綱目」にはふのりは「鹿角菜」という名で「解熱作用があり胆石等の結石を溶かす」と記されています。

豊富に含まれるアルギン酸(水溶性食物繊維)は、高血圧に悪影響を及ぼす塩分を腸内で吸着して体外に排出、血液をサラサラにして高血圧や高脂血症を防ぎます。

ふのりに含まれるフコダイン(水溶性食物繊維)はドロドロになった血をさらさらな血に戻す効果があり、血行障害で引き起こされる病気や症状の改善に効果があります。

ふのりのカルシウムは牛乳の約３倍。骨や歯を丈夫にします。またストレスやイライラの防止にもなります。

ふのりに含まれる水溶性の食物繊維フノランは、腸内環境を整え便秘を防ぎ、肥満を解消する効果があるといわれています。海藻の中で脂肪を分解・吸着するのはふのりだけです。

フノランにはコレステロールの吸収を抑制するはたらきや高血圧症を予防するはたらきがあるといわれ、動脈硬化、肥満などから起こる生活習慣病を防ぐ天然のサプリメントといっても過言ではありません。

ふのりを煮詰めて冷まし、肌に塗ると、すべすべになります。これは食物繊維が汚れを吸着し、ミネラル分が肌に浸透するためです。この方法は皮膚がんの予防になるともいわれます。